Schokodiät- Tag 3

Wow gestern hatte ich minus 1,6 kg :o Ich war so erstaunt, aber ich hatte mich dabei auch viele bewegt. Wir hatten Schulsport und dann bin ich noch viel zu Fuß gegangen. Heute konnte ich mich nicht überwinden Inliner zu fahren, da es heute geregnet hat. Jedoch geh ich morgen zu meinem Papa der ein Hund hat und dann geh ich mit dem Hund spazieren. Ich lag heute nur faul in meinem Bett herum und habe ein Buch gelesen. Falls es wen interessiert es heißt "Völlig schwerelos: Miriam ist Magersüchtig" von Marliese Arold. Auf der Waage machte es sich auch bemerksam, dass ich nichts getan hab heute nur minus 700 g. Deshalb  geb ich morgen mein bestes. Ich mach Sport und werde weniger wiegen. :)

Schokodiät Tag 2

Ich bin richtig glücklich. 800 Gramm waren es gestern Abend weniger. Man sagt normalerweise das man minimal am ersten Tag zunimmt und dann das. Sogar ganz ohne Sport. Gleich stell ich mich wieder auf die Waage und hoffe auf ein nahezu gleiches Ergebnis. Ich wäre so glücklich. Morgen möchte ich dann noch eine Stunde ungefähr Inliner fahren. Aber ob ich die Motivation dazu hab? Ich weiß es nicht, aber ich hoffe es. Desto schneller die Kilos purzeln desto glücklicher bin ich nämlich. Heute hatte ich noch Stress mit meiner Mama deshalb. Sie hatte essen gekocht aber ich bin nicht runter gekommen weil ich ja nur Schokolade zurzeit esse. Im Auto später meinte sie, dass sie es scheiße fand das ich nicht runtergekommen bin und meinte wir sollten wenigstens als 'Familie' am Tisch sitzen. Jedoch gibt es diese angebliche 'Familie' schon lange nicht mehr. Also wieso sollt ich mich an den Tisch setzen? Damit ich 100 mal gefragt werde ob ich nicht doch was essen möchte? Naja, egal. Hoffentlich hab ich morgen die Motivation dazu Inliner zu fahren und hoffe dann auf ein noch besseres Ergebnis.

Schokodiät Tag 1

Heute hab ich die Schokodiät begonnen und ich merke jetzt schon das mir schlecht ist, aber das ist gut weil ich dann keine Lust mehr auf schokolade habe :)
Sonst geht es mir gut, hab keine Kopfschmerzen etc.
Ich geh nachher auf die Waage und hoffe auf ein Gewichtsverlust das wär das beste was mir heute passieren könnte :)
Ich bin so gespannt wie viel ich abnehmen werde :)
Meine Mama ist von dieser Diät nicht begeistert aber das ist ja nicht mein Problem, denn ich will ja abnehemen und nicht sie

Schokodiät

Dauer
Da die Schoki-Diät eine Mono Diät ist, darf man sie nicht länger als 7 Tage durchführen, da der Körper während der Schokoladen Diät keine Nährstoffe bekommt und das auf dauer schädlich ist. Man kann diese Diät auch als ein Tages Diät anwenden.
Was soll ich essen?
Du darfst ausschließlich Schokolade essen. Bis zu 700g am Tag. Für ein optimales ergebniss empfehle ich allerdings höchstens 300g pro Tag.
Trinken solltest du 2-3l Wasser oder Tee mindestens. Je mehr du trinkst desto höher ist dein Erfolg.

Erlaubte Sorten
Vollmilch, Zartbitter und weiße Schokolade. Manche meinen auch, dass man Kinderschokolade, Kinderriegel, Schokolinden und Schokopudding essen darf. Ich persönlich würde mich jedoch nur an Vollmilch, Zartbitter und weiße Schokolade halten, da diese 3 Sorten überall empfohlen werden.

Wie viel nehme ich ab?
Am ersten Tag dieser Diät kann man durch die viele Schokolade minimal zunehmen. Das regelt sich aber ab dem 2. Tag ganz von allein, weil man ja schließlich nichts anderes isst. Du solltest mit 400 bis 700 gramm pro Tag rechnen.

Nachteile
Diese Diät ist schlecht für die Zähne. Das lässt sich aber mit Kaugummi in Grenzen halten. Du könntest Kopfschmerzen, Schwindel oder ähnliches bekommen. Noch ein Nachteil (was wir Ana´s aber ehr als Vorteil ansehen sollten); man kann die Lust auf Schokolade komplett verlieren.